Prevenção

O Inverno nem chegou, mas o Outono já trouxe baixas temperaturas, ventos fortes e chuvas. A alternância entre dias frios e quentes tem efeito sobre o organismo, pode nos fazer resfriar e até gripar.
 
Mudanças bruscas no clima também costumam deixar as pessoas com imunidade baixa, aumentando o risco de doenças, sobretudo em crianças e idosos. Nos mais velhos, a chamada amplitude térmica pode até mesmo levar à morte. 

Dicas para fugir da gripe:

  • Beba muito líquido;
  • Alimente-se de forma balanceada;
  • Ventile os ambientes;
  • Utilize roupas quentes quando estiver frio e frescas quando calor. 

 

 

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