Seguindo com o nosso projeto, a dica agora é sobre alongamento. Antes e depois de praticar a modalidade esportiva que escolheu, sob avaliação médica, claro, é imprescindível se alongar. Conheça os mais comuns:
Bem-vindo ao nosso site
Diretora-presidente da FBG-HB, dá as boas vindas aos usuários brasileiros e de toda parte do mundo.